Präventions­sport

 

Präventions­sport

Präventions­sport (1:1 Training)

Präventionssport mit uns ist eine vorbeugende Maßnahme, um die Entstehung deiner Krankheiten hinauszuzögern, einer Ver­schlech­terung vorzubeugen oder sogar ganz zu verhindern.

 

Maßnahmen:

  • Mobilitätstraining
  • Aufbautraining
  • Faszientraining
  • Ausdauertraining (Cardio)
  • Gymnastik
  • Dehnübungen
  • Massagen
  • Schröpfen
  • Tapen