Präventions­sport (1:1 Training)

Präventionssport mit uns ist eine vorbeugende Maßnahme, um die Entstehung deiner Krankheiten hinauszuzögern, einer Ver­schlech­terung vorzubeugen oder sogar ganz zu verhindern.

Maßnahmen:

• Mobilitätstraining
• Aufbautraining
• Faszientraining
• Ausdauertraining (Cardio)
• Gymnastik
• Dehnübungen
• Massagen
• Schröpfen
• Tapen