Präventionssport
Präventionssport (1:1 Training)
Präventionssport mit uns ist eine vorbeugende Maßnahme, um die Entstehung deiner Krankheiten hinauszuzögern, einer Verschlechterung vorzubeugen oder sogar ganz zu verhindern.
Maßnahmen
- Mobilitätstraining
- Aufbautraining
- Faszientraining
- Ausdauertraining (Cardio)
- Gymnastik
- Dehnübungen
- Massagen
- Schröpfen
- Tapen